为进一步加强职工心理健康教育，引导教育职工积极疏解自己的负面情绪，塑造健康的心态，切实提升干部职工的抗压能力、自我调节能力和履职能力，7月16日，广安投资集团与市公安局联合开展“幸福生活·高效工作”情绪与压力管理专题培训。
活动邀请了全国知名心理培训师赵了了，围绕重新认识情绪和压力、自我情绪压力的觉察和检测、使用生物系统解压、互动游戏减压四大部分开展专题讲座。他从现实生活中的案例出发，与大家分享了情绪与压力的识别、分析和应对策略，为大家在正确调节情绪、有效化解焦虑、营造积极心态等方面开出多剂良方。
大家纷纷表示，通过培训，学到了自我管理、自我调适、自我释压、自我提升的知识和经验，在以后的工作中将以更加积极健康的心态，从容应对各种困难和挑战。
（群团办公室：余芝）
